瀬戸校U12 9月27日レポート 強くて速いシュートに負けない技術を身につけよう!!

9月27日(金曜日)

今日は瀬戸校に福岡ゴールキーパースクールから高橋ひかりコーチが来てくれてスクールの動画撮影や選手・保護者の方へのインタビューなどをしてくれました😁

今日の選手の参加は13名😁
いつもより選手もカメラを意識して緊張してる中トレーニング開始❗❗

本日のテーマは「ディフレクティング」

シュートが強くてキャッチングができない時などに使う✋
手のひらの堅い部分を使ってシュートを弾くプレー⚽

ますは今日もいつもどおりのキャッチングのトレーニングから

ディフレクティングをやるということはダイビングが多くなるので少しローリングダウンに重点をおいて👍

オーバーハンド
アンダーハンド
フォーリング
ローリングダウン

まだトレーニング回数が少ない選手でも真剣に取り組むことで変化してるのが観えた😀

ディフレクティングをまず知ってもらう
手のひらのどこに当てるのか?
力強くボールを飛ばすためにはどうすればよいか?
どの方向に弾けば相手にセカンドチャンスを与えないのか?

選手が意識しなくてもできるようになるまでとにかく失敗してもやり続けて成功した感覚を身につけてもらう作業を繰り返します😀

3人組で乙女座りの状態から正確なフォームでボールを弾くトレーニング

身体に近いシュートは両手で
身体から遠いシュートは片手で弾けるように✋

コーチの配球から相手にセカンドチャンスを与えないバリーゾーンにゴールをおいて弾く方向も意識して⚽

同じくスタンディングでコーチの蹴る早いシュートにもチャレンジ😀

早いシュートのほうがタイミングが合うのか😁
ダイナミックなディフレクティングを見る事ができました❗❗

最後は選手にシュートをうってもらいゴールキーパーはポジショニングの修正からシュートストップ❗❗

今日のトレーニング成果をだそうと気持ちのこもったセービングを見せてくれました✋

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